Recetas de menos de 5 minutos que hacer con tu Nutribullet

1. Smoothie de plátano y fresa (desayuno o merienda)

Ingredientes:

• 1 plátano maduro

• 6-8 fresas frescas

• 1 vaso de leche (o bebida vegetal)

• 1 cucharadita de miel (opcional)

Pasos:

1. Pon todos los ingredientes en tu Nutribullet.

2. Tritura durante 30 segundos hasta obtener una textura homogénea.

3. Sirve y disfruta.

Tiempo total: 2 minutos
Ideal para: un desayuno rápido y nutritivo.
 

2. Batido verde detox (post-entrenamiento o mañana ligera)

Ingredientes:

• 1 puñado de espinacas frescas

• 1 manzana verde

• ½ pepino

• ½ limón (el zumo)

• 1 vaso de agua fría o cubitos de hielo

Pasos:

1. Lava y corta todos los ingredientes.

2. Añádelos al Nutribullet con el agua o los cubitos.

3. Tritura hasta que todo quede bien integrado.

Tiempo total: 3 minutos

3. Smoothie de chocolate y plátano

Ingredientes:

• 1 plátano maduro

• 1 cucharada de cacao puro en polvo

• 1 taza de leche (normal o vegetal)

• 1 cucharadita de miel o dátil (opcional)

• Cubitos de hielo o fruta congelada (para una textura más cremosa)

Instrucciones:

1. Pon todos los ingredientes en el vaso.

2. Tritura bien hasta obtener una crema homogénea.

3. Sirve y, si quieres, decora con un poco de canela o coco rallado.